EVENTS

Hier findest du alle kommenden Events, sei es ein Tagesworkshop oder ein Retreat.

Meditationsretreat – Zurück zu Dir

  • 29.01. – 31.01.2021

Meditationsretreat

DIE INTENTION

Yoga=Meditation ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedankenwellen in deinem Geiste. Es ist die Übung einen stabilen, klaren Verstand zu entwickeln. Damit du die Dinge anfängst zu sehen wie sind und nicht so wie du bist. Der Weg ist simpel und doch herausfordernd: Ruhe, Konzentration, Beobachten.
Du kommst zurück zu dir. Zurück in deiner Kraft und erinnerst dich daran, wer du bist!

 

DIE LOCATION

Das „Meditationsretreat – Zurück zu Dir“ findet in Köngernheim im ersten rheinhessischen Wellnesshotel „Jordan’s Untermühle“ statt. Unweit von Mainz und sehr gute aus dem ganzen Rhein-Main Gebiet erreichbar.

Wann?

29.01. – 31.01.2021

Wo?

Jordan’s Untermühle in Köngernheim (Rheinhessen)

Kosten:

Ab 445,- €

DIE MEDITATION

Meditation ist für alle. Unabhängig von deiner Erfahrung kannst du an diesem Retreat teilnehmen. Die Meditation unterstützt dich dabei, weniger Stress und mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Du gibst deinem Nervensystem die Chance, endlich mal zur Ruhe zu kommen. Das kann der Start sein, dich nicht als Opfer deiner Umwelt zu sehen, sondern dich wahrhaft als Schöpfer deiner Welt anzuerkennen.

 

DIE TRANSFORMATION

Für dich soll es darum gehen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden! Dieses Wochenende ist dir und deinem wunderbaren Selbst gewidmet, denn du selbst bist die Nummer eins deiner Prioritäten. Kurzum: Zurück zu Dir!

 

 

HIGHLIGHTS

  • 2 Nächte von Freitag bis Sonntag inkl. Frühstück  von 08.00 bis 11.00 Uhr und 3 Gang Menü am Abend mit 3 Hauptgängen zur Wahl
  • Nutzung des Herz & Rebe Spa mit 3 Saunen, Indoor/Outdoorpool, kuscheligen Ruhemöglichkeiten, Wasser und Tee im Spa Bereich, Spa Tasche mit Bademantel, Saunatuch, Handtuch und Slipper auf dem Zimmer.
  • Ganz viel Me-Time, Entspannung & Energiereserven auftanken
  • Eine kleine Gruppe
  • Audioaufnahmen der Meditationen für zuhause
  • Lerne neue Menschen kennen
  • Achtsamer Spaziergang
  • Meditationsbacis-Workshop

Programm*

Tag 1

  • Ab 15 Uhr: Anreise
  • 17:00 Uhr: Welcome Circle
  • 18.00-19.00 Uhr: Pranayama & Meditation
  • 19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

*Änderungen vorbehalten

Tag 2

  • 07.30-08.30 Uhr: Stille Meditation
  • Frühstück
  • 11:00-12:00 Uhr: Gehmeditation
  • 14.00-16:00 Uhr: Meditationsbasics Workshop (optional gegen Aufpreis von 39,- €)
  • 18.00-19.00 Uhr: Pranayama & Meditation
  • Danach gemeinsames Abendessen

Tag 3

  • 07.30-08.30 Uhr: Stille Meditation
  • Danach Frühstück
  • Abreise
  • Spa-Benutzung nach 11 Uhr gegen Aufpreis möglich.

PREISE UND BUCHUNG RETREAT-PAKET

  • erholsames 3-tägiges Meditations-Retreat im Hotel „Jordan’s Untermühle“
  • 5 x Meditation – in die Stille gehen, unterschiedliche Themen und Übungen
  • Meditationsbasics Workshop (gegen Aufpreis von 39,- €)
  • Ein Welcome Goodie Bag
  • Audio-Aufnahmen der Meditationen für Zuhause
  • 179 € für das Retreat-Paket
  • Early Bird Preis bis 31.Oktober 2020: 149 €
  • Min. Gruppengröße: 5 / Max. Gruppengröße: 15

 

Buchung Retreat-Paket
Achtung: Das Retreat kann nur in Verbindung mit der Unterbringung im Hotel gebucht werden. Buche deine Unterkunft direkt über das Hotel (siehe unten).

 

Buchung und Stornierung: Die vollständige Zahlung des Retreat-Package ist bei der Buchung fällig und wird im Falle einer Stornierung nicht erstattet. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände. Die Bezahlung kann per Banküberweisung oder PayPal erfolgen. Bitte beachten Sie, dass bei Transaktionen mit Kreditkarte oder PayPal zusätzliche Gebühren anfallen können.

PREISE UND BUCHUNG HOTEL-PAKET

(direkt bei Jordan’s Untermühle an info@jordans-untermuehle.de zu buchen)2 Nächte von Freitag bis Sonntag inkl. Halbpension

  • Frühstück
  • 3-Gänge-Menü am Abend
  • Nutzung des Herz & Rebe Spa’s mit 3 Saunen, Indoor/Outdoorpool, kuscheligen Ruhemöglichkeiten
  • Wasser und Tee im Spa Bereich
  • Spa Tasche mit Bademantel, Saunatuch, Handtuch und Slipper auf dem Zimmer
  • Einzelzimmer ab 296,-€
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung ab 314,-€
  • Doppelzimmer ab 468,-€
  • Der Preis beinhaltet zwei Übernachtungen inkl. Halbpension (2x Frühstück, 2x Drei-Gang-Menü, Tee und Wasser) sowie die Spa-Nutzung.

Stornierungsbedingungen des Hotel-Package: Gebuchte Hotelzimmer und Tagungsräume werden gemäß Stornobedingungen wie folgt berechnet –

  • bis 8 Wochen vor Anreise: keine Kosten
  • bis 6 Wochen:60%
  • danach 80% des vereinbarten Preises.

ZUSÄTZLICHE KOSTEN

  • Reisekosten
  • Ggf. Reise – & Krankenversicherung
  • Mittagessen oder Mittagssnacks
  • Getränke beim Abendessen

Alle wichtigen Fragen zum Retreat beantwortet:

 

Was soll ich mitbringen?

 

  • bequeme Yoga- / Trainingskleidung
  • Warme Socken für den frühen Morgen und Abend
  • Ein gutes Buch
  • Alle Medikamente / Nahrungsergänzungsmittel, die du sonst auch benötigst
  • Regenmantel oder Regenschirm für den Fall der Fälle
  • Alle anderen Dinge, die du gerne mitbringen möchtest

 

Muss ich meine Yogamatte oder mein Meditationskissen mitbringen?

 

Wenn du eine Matte oder ein Meditationskissen besitzt, welche du gerne benutzt, dann bring das auf jeden Fall mit. Andernfalls wird dir alles, was du benötigst für die Dauer des Retreats zur Verfügung gestellt.

 

Noch etwas?

 

Alles, was du sonst noch mitbringen möchtest.

 

Ich bin neu in der Meditation. Bin ich bereit für ein Retreat?

Bei diesem Retreat empfehle ich auf alle Fälle erste Erfahrungen in der Meditation.

 

Kann ich alleine zu einem Retreat kommen?

 

Ja unbedingt! Retreats eignen sich hervorragend für Paare, Freunde und Familien, aber die Mehrheit der Retreat-Teilnehmer reist alleine an. Der Grund dafür, Yoga Retreats per Definition sind ein Rückzugsort. In der Regel ist die Retreat-Gruppe ein großartiger Ort Gleichgesinnte und neue Freunde kennen zu lernen. Und genauso bietet es dir schlichtweg den Ort wieder in deinen eigenen Groove zurückzufinden und wieder persönlichen Raum für dich zu schaffen.

 

Sind die Programmpunkte alle verpflichtend?

 

Auf gar keinen Fall. Du kannst alles tun, was du möchtest. Aber lass es uns so sagen: wenn du dich an die Retreat-Planung hältst, dann erhältst du auch die volle Erfahrung des Retreats.

 

In welcher Sprache werden die Yogastunden abgehalten?

 

Es wird alles auf Deutsch unterrichtet.

 

Anfahrt:

 

Mit dem Auto:
Bitte gib in dein Navigationsgerät „Köngernheim“ als Ziel ein, nicht über die PLZ „55278“ suchen.

 

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Die nächsten größeren Bahnhöfe befinden sich in Mannheim und Mainz und Ludwigshafen. Von dort verkehren Busse bis zur Haltestelle „Gaustraße, Köngernheim“ (ca. 10 Gehminuten) oder Sie nehmen ein Taxi bis Jordan’s Untermühle.

 

Mit dem Flugzeug:
Die nächsten Flughäfen befinden sich in Frankfurt am Main (knapp 50 km), Mannheim (knapp 75 km) und Frankfurt-Hahn (knapp 100 km). Von dort kommen Sie am einfachsten mit dem Taxi oder einem Leihwagen zu uns.

 

Entfernungen von:
Frankfurt am Main: 50 km
Mainz: 12 km
Wiesbaden: 20 km
Mannheim: 75 km
Saarbrücken: 123 km

 

Wann ist Check-In und Check-Out?

Unsere Programm beginnt am Freitag um 17:00 Uhr. Vergewissere dich daher, dass du ausreichend Zeit hast, um anzukommen und es dir bequem zu machen. Der Check-In ist ab 15:00 Uhr möglich. Check-out am Montag ist gegen 11:00 Uhr.